Bağırsaq xərçəngindən necə qorunmaq olar?
Ən çox yayılmış xərçəngin - bağırsaq xərçənginin qarşısını almaq üçün qırmızı ət və fast food istehlakına nəzarət etmək, həmçinin siqaret çəkmə və K vitamini və B vitaminlərinin çatışmazlığını aradan qaldırmaq lazımdır.
Kolorektal xərçəngin yaranmasına daha çox insanın həyat tərzi təsir edir. Beləliklə, pəhrizinizi izləməli, kifayət qədər tərəvəz və meyvə yeməli, mal əti, donuz əti, quzu əti və fast food istehlakını azaltmalısınız.
Əhəmiyyətli bir amil həzmə müsbət təsir göstərən, həmçinin siqaret və alkoqoldan imtina edən aktiv həyat tərzidir.
03 Comments
High Life tempor retro Truffaut. Tofu mixtape twee, assumenda quinoa flexitarian aesthetic artisan vinyl pug. Chambray et Carles Thundercats cardigan actually, magna bicycle rights.
Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.
VHS Wes Anderson Banksy food truck vero. Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.