Buzlu meyvənin əsas TƏHLÜKƏSİ
Şərbət sağlamlığınıza zərər verə bilər, çünki onlar kifayət qədər çox şəkər ehtiva edir.
Əlavə şəkərlərin qəbulu gündə 50 q-dan çox olmamalıdır, 25 q-a endirilməsi isə əlavə sağlamlıq faydaları təmin edir. Bu məbləğ, məsələn, şəkəri 27 qrama çata bilən 100 qramlıq meyvə buzu ilə asanlıqla örtülür.
Bununla belə, bu məhsulların əksər dondurma növlərindən fərqli olaraq tərkibində çox miqdarda yağ yoxdur. İstənilən növ dondurma qənnadı məmulatı olduğundan onun istehlakını məhdudlaşdırmaq vacibdir.
Buzlu meyvə ən aşağı kalorili soyuq desertlərdən biridir. 100 q-da cəmi 110-130 kkal var, vitaminlərlə zəngindir və istidə susuzluğu yaxşı yatırır.
03 Comments
High Life tempor retro Truffaut. Tofu mixtape twee, assumenda quinoa flexitarian aesthetic artisan vinyl pug. Chambray et Carles Thundercats cardigan actually, magna bicycle rights.
Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.
VHS Wes Anderson Banksy food truck vero. Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.