Dondurmanın orqanizm üçün FAYDALARI
Təbii dondurma bədəndə serotoninin səviyyəsini artıra bilər, eyni zamanda mövsümi mavi ilə mübarizədə əla vasitədir.
Məşhur delikatesin tərkibində amin turşuları, kalsium, natrium, fosfor, kalium, maqnezium kimi faydalı mikroelementlər, həmçinin bir çox vitaminlər var.
B vitaminləri yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırır və pis əhval-ruhiyyə ilə mübarizə aparmağa kömək edir, A vitamini yaxşı görmə üçün lazımdır, D vitamininin köməyi ilə orqanizm kalsiumu daha yaxşı mənimsəyir və E vitamini sizi ürək-damar xəstəliklərindən xilas edir və qırışların görünüşünü gecikdirir.
Mütəxəssis onu da qeyd edib ki, dondurmanın tərkibində süd yağlarının parçalanmasına və həzm olunmasına kömək edən fermentlər var. Bundan əlavə, mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinin və disbakteriozun qarşısının alınması üçün də qatıqlı desert tövsiyə olunur.
03 Comments
High Life tempor retro Truffaut. Tofu mixtape twee, assumenda quinoa flexitarian aesthetic artisan vinyl pug. Chambray et Carles Thundercats cardigan actually, magna bicycle rights.
Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.
VHS Wes Anderson Banksy food truck vero. Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.