"Poxmel" simptomlarını necə effektiv şəkildə aradan qaldırmaq olar?

Böyük miqdarda spirtli içki qəbul etdikdən sonra aşağıdakı intoksikasiya əlamətləri görünə bilər: ürəkbulanma və qusma, baş ağrısı və başgicəllənmə, susuzluq, zəiflik, qol və ayaqlarda titrəmə, əzələ ağrıları. Ürək dərəcəsinin artması və səslərə və işığa qarşı həssaslığın artması da mümkündür.

Xoşagəlməz hisslərdən xilas olmaq və normal vəziyyətə qayıtmaq üçün ilk növbədə su-tuz balansını bərpa etmək lazımdır, mütəxəssis əmindir. Bunun üçün gün ərzində mümkün qədər çox maye içmək lazımdır.

Təmiz su, zəif bitki çayı və ya şəkərsiz meyvə içkiləri susuzluğun öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək. Duzların itkisi mineral su, duzlu su (sirkəsiz), az yağlı bulyon və ya duz və elektrolitlərdə yüksək olan digər içkilərlə doldurula bilər. C vitamini ilə zəngin olan təzə sıxılmış sitrus şirələri sizə güc və canlılıq bəxş edəcək. Fermentasiya edilmiş süd məhsulları - kefir, qatıq, ayran, tan - vitaminlər, minerallar, amin turşuları və faydalı bakteriyalarla zəngindir. Onlar həmçinin maddələrin balansını bərpa edir və qaraciyərdən toksinlərin çıxarılmasına kömək edir.

Qəhvə və güclü çaydan çəkinmək vacibdir, çünki onlar qan təzyiqini artırır, qəhvə də susuzlaşdırmanı artırır. 

Bundan əlavə, bədəni sakit bir şəkildə bərpa etmək üçün şərait yaratmağa dəyər: yaxşı bir gecə yuxusu alın, kifayət qədər oksigen almaq üçün otağı havalandırın və gücünüz varsa, qısa bir gəzintiyə çıxın, həkim əlavə etdi. Bütün bunlar metabolik prosesləri və toksinlərin çıxarılmasını sürətləndirəcəkdir.

Ağır asma simptomları ilə dərman dəstəyi kömək edə bilər. Eyni zamanda, B1, B6 və C vitaminləri, maqnezium, natrium, kalium mineralları və digər mikroelementlər olan preparatlar aspirindən qat-qat effektivdir. Onlar metabolik prosesləri sürətləndirir və etil spirtinin parçalanma məhsullarının sürətlə çıxarılmasına kömək edir.