Qarın yağını azaltmağa kömək edən MƏHSULLAR
Çia toxumları, spirulina (mavi-yaşıl yosunlar) və kimçi (ədviyyatlı Koreya kələm qəlyanaltısı) bədən kütləsi indeksinizi (BMI) azaltmağa, iştahı idarə etməyi yaxşılaşdırmağa və belinizi azaltmağa kömək edə bilər.
Alimlərin fikrincə, spirulina zülal, vitamin, mineral və antioksidantlarla zəngindir. Balanslaşdırılmış pəhrizin bu komponentləri iştahı azaltmağa və artıq çəkidən qurtulmağa kömək edir. Tərkibində lif, omeqa-3 yağ turşuları və faydalı mikroelementlər olan çia toxumlarının da pəhrizə daxil edilməsi tövsiyə olunur. Tədqiqatçıların tapıntılarına görə, məhsulda mövcud olan yağ turşuları maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün işləyir, yağ yandırılmasını təşviq edir, xüsusilə qarın bölgəsində.
Arıqlamaq prosesini asanlaşdıran üçüncü məhsul Koreya kələm kimçisidir. Fermentasiya edilmiş tərəvəzlərdə çoxlu A, B, C vitaminləri və probiyotiklər var. Bağırsaq sağlamlığının qorunmasında əsas rol oynayırlar. Bu orqan düzgün işlədikdə insanda şişkinlik yaşanmır, bu da belin incə qalmasına kömək edir.
03 Comments
High Life tempor retro Truffaut. Tofu mixtape twee, assumenda quinoa flexitarian aesthetic artisan vinyl pug. Chambray et Carles Thundercats cardigan actually, magna bicycle rights.
Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.
VHS Wes Anderson Banksy food truck vero. Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.