Valideynlər övladını şəkərli diabetdən necə qorumalıdır?

Uşaq endokrinoloqu bildirib ki, onu həyat tərzi və genetik faktorlarla bağlı olan 2-ci tip diabetdən qorumaq üçün uşağın çəkisinə nəzarət etmək lazımdır. O deyir ki, müntəzəm fiziki fəaliyyət də vacibdir.

Şəkərli diabetin əsası həqiqətən uşaqlıqda qoyulmağa başlayır və bu, uşaqlarda piylənmənin iki səbəbi var: pis qidalanma və fiziki fəaliyyətin olmaması.

Həkim qeyd edib ki, uşağa balanslaşdırılmış qidalanma təmin etmək lazımdır. Onun pəhrizi meyvələr, tərəvəzlər, yağsız zülallar və bütün taxıllarla zəngin olmalıdır. Sürətli karbohidratların və şəkərin miqdarını məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır.

Endokrinoloq əlavə etdi ki, siz də uşağınızla küçədə aktiv şəkildə oynaya və bununla da onun fiziki fəaliyyətini artıra bilərsiniz. Sağlam həyat tərzinə sadiq qalmağın nə qədər asan olduğunu nümunə ilə göstərmək vacibdir. Bundan əlavə, həkim tərəfindən uşağın sağlamlığının müntəzəm monitorinqi tövsiyə olunur.

Uşaqlara erkən yaşlarından sağlam vərdişlər aşılamaqla valideynlər gələcəkdə şəkərli diabet xəstəliyinə tutulma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda və uşaqlarına sağlam və xoşbəxt həyat təmin edə bilərlər.

Uşaqlarda şəkərli diabetin yaranmasına səbəb genetik meyl, viruslar və vitamin çatışmazlığı ola bilər. O qeyd edib ki, xəstəliyin inkişafına əlverişsiz ekoloji şərait də təsir edə bilər.