Ömrü uzadan içkilərin SİYAHISI
Qəhvə ümumiyyətlə sağlam içki hesab edilmir, bir çox insanlar hətta ondan imtina etməyə çalışırlar, lakin məlum olduğu kimi, bu içkinin lazımi miqdarda düzgün istehlakı ömrü uzada bilər.
Qəhvədən başqa ömrü uzadan daha bir neçə içki var. Beləliklə, kakao yaşlanma prosesini ləngidə bilən antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. Ürək xəstəlikləri üçün diyetoloq polifenol ehtiva edən yaşıl çay içməyi məsləhət görür. Bu elementlər ürək-damar sisteminin fəaliyyətinə faydalı təsir göstərir.
Tərkibində şəkər olan bütün içkiləri - soda, meyvə şirələri, alkoqol, kakao, çay, qəhvə və ya meyvə içkiləri ilə əvəz etmək daha yaxşıdır.
Nanə və ya limon balzamı ilə bitki çayları immunitet sistemini gücləndirməyə və sağlamlığı qorumağa kömək edəcək. Şəkərsiz giləmeyvə meyvə içkilərində çox miqdarda vitamin var.
03 Comments
High Life tempor retro Truffaut. Tofu mixtape twee, assumenda quinoa flexitarian aesthetic artisan vinyl pug. Chambray et Carles Thundercats cardigan actually, magna bicycle rights.
Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.
VHS Wes Anderson Banksy food truck vero. Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.