Masaj hansı ortopedik problemlərə kömək edə bilər?

Dayaq-hərəkət aparatının zədə və xəstəliklərinin sağalmasında masaj mühüm rol oynayır. Masaj kursu əzələlərin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa, ümumi hərəkətliliyi bərpa etməyə və ağrıları azaltmağa kömək edir. 

Masaj, bel ağrısı, boyun ağrısı, oynaq ağrısı, əzələ ağrısı və hər hansı bir hərəkət məhdudiyyəti də daxil olmaqla müxtəlif vəziyyətlərdə təsirli olur. Diskomfort əvvəlki zədələr və ya əməliyyatlar və ya müəyyən xəstəliklər nəticəsində yarana bilər. Tez-tez masajçıya müraciət edən insanlarda xroniki ağrı olur.

Ortopedik masaj müstəqil bir tədbir və ya reabilitasiya terapiyasının bir hissəsi ola bilər. Dərman müalicəsi, fizioterapiya və digər üsullarla yaxşı gedir.

Ancaq sağlamlıq problemi olmasa və bir insan kas-iskelet sisteminin sağlamlığını qorumağa çalışsa da, masaj kursu da artıq olmaz. Qan dövranını yaxşılaşdırır, gərginliyi aradan qaldırır və fiziki hərəkətsizlikdən yaranan əzələ gərginliyini aradan qaldırır. 

Bir şəxsə əvvəllər hər hansı bir ortopedik patologiya (məsələn, müalicəsi çox vaxt uzunmüddətli olan bursit) diaqnozu qoyulmuşsa, masaj terapevtinə bu barədə məlumat verilməlidir. Əvvəlki tədqiqatların nəticələrini (KT, MRT və s.) təqdim etmək faydalı olardı.

Həm də başa düşmək lazımdır ki, xəsarət və əməliyyatlardan sonra və ya xroniki xəstəliklərin olması halında sağlamlığınızı daim nəzarətdə saxlamaq lazımdır. Müntəzəm müayinələr, masaj kursları və dərman müalicəsi uzun illər fəaliyyətini saxlamağa və ümumi həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Unutmayın ki, bir mütəxəssisə müraciət etmək və ya evdə həkim çağırmaq ağrının dözülməz hala gəldiyi bir vəziyyətdə deyil, vaxtında, yəni pisləşmənin ilk əlamətlərində edilməlidir.