İstidə dondurma və buzlu suyun TƏHLÜKƏLƏRİ
İsti havalarda dondurma yemək məsləhət görülmür, çünki o, yağlı məhsuldur, istidə isə yağlı qidalar zəif həzm olunur. İsti havalarda bu cür qidaların qəbulu ürək-damar və həzm sistemlərinə böyük stress qoyur.
Həkim izah etdi ki, orqanizm nəinki həzm etməlidir, həm də məhsulu udmalıdır.
Həkim, sadəcə olaraq, çoxlu su içməyin, tərkibində çoxlu maye, vitamin və minerallar olan daha çox meyvə-tərəvəz yemək yetərli olduğu qənaətindədir. Onlar su-duz balansını dolduracaqlar. Əgər diabet və ya allergiyanız yoxdursa, demək olar ki, qeyri-məhdud miqdarda meyvə yeyə bilərsiniz.
Soyuq yemək bədənə daxil olduqda, immunitet sistemi bir qədər azalır və bir qədər pis işləyir. Otaq temperaturunda 25-30 dərəcədən aşağı olmayan su içmək daha yaxşıdır. Həm də istidə şirin su və içkilər içməkdən çəkinmək daha yaxşıdır, çünki onlarla susuzluğunuzu yatırtmaq çətin olacaq.
03 Comments
High Life tempor retro Truffaut. Tofu mixtape twee, assumenda quinoa flexitarian aesthetic artisan vinyl pug. Chambray et Carles Thundercats cardigan actually, magna bicycle rights.
Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.
VHS Wes Anderson Banksy food truck vero. Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.