İsti havanın yaşlı insanlar üçün əsas TƏHLÜKƏLƏRİ

İstilərdə bir çox xroniki xəstəliklər pisləşir, ona görə də yaşlı insanlar öz sağlamlıqlarına çox diqqətli olmalıdırlar.

İstidə başqalarına nisbətən daha çox risk yaradan vəziyyət və xəstəliklər arasında həkim şəkərli diabet, xroniki ağciyər xəstəlikləri, hipertoniya, ürək-damar xəstəlikləri, beyin damarlarının patologiyalarını qeyd edib.

İstilikdə susuzlaşma fonunda başgicəllənmə, halsızlıq, gözlərin qaralması baş verə bilər. Bu, bir insanın huşunu itirməsinə və yıxılmasına, nəticədə ciddi xəsarətlərə səbəb ola bilər. Buna görə də istidə yaşlı insanların kifayət qədər maye qəbul etməsi çox vacibdir.

Yaşlı insanlarda istiliyin beyinə təsiri o zaman daha ciddi ola bilər ki, susuzlaşdırma və həddindən artıq istiləşmə nəticəsində kəskin koqnitiv pozğunluqlar yaranır, hezeyanlar və halüsinasiyalar yaranır. Bu cür pozğunluqlar adətən çox yaşlı insanlarda mümkündür.

Onlar insanın sadəcə çox diqqətsiz olması ilə başlayır. Deyəsən qorxulu deyildi. Amma reallıqda beyin bütün funksiyaları idarə etdiyi üçün bu, bütün orqanizmin fəaliyyətinə təsir edir.

Şəkərli diabetli yaşlı xəstələr istiyə son dərəcə həssasdırlar, çünki belə şəraitdə qan şəkərinin səviyyəsində kəskin sıçrayış baş verə bilər.

"İstilikdə susuzlaşdırma nəticəsində ürək-damar sistemi xəstəlikləri olan yaşlı insanlarda ürək ritminin pozulması və ürək-damar qəzaları (insult, infarkt) riski artır.

Bədəninizə kömək etmək üçün kifayət qədər miqdarda maye içmək, yağlı, hisə verilmiş və duzlu qidalara həddən artıq aşiq olmamaq, yağsız ət, balıq və bol tərəvəz, meyvə və giləmeyvə təqdim etmək tövsiyə olunur.