Təqaüdçü tənhalığa necə qalib gəlməyi və xoşbəxtliyə necə nail olmağı izah edib
Co Lami adlı kişi tənhalığa qalib gəlmək və xoşbəxt olmaq təcrübəsini bölüşüb. O qeyd edib ki, onun strategiyasından istənilən yaşda olan insanlar istifadə edə bilər. O, misal çəkdi ki, aptekdə əczaçı ilə bir-iki yüngül ifadə mübadiləsi aparıb. Business Insider yazır ki, kişi hesab edir ki, bu qarşılıqlı əlaqə əczaçı üçün kiçik olsa da, onun üçün mənalı olub və gününün gedişatını dəyişib. "Mən heç nə deməməliydim, amma bunu etdim" dedi Lamy və bunun onu xoşbəxt etdiyini əlavə etdi. "Onun və mənim bu kiçik anı, bu kiçik anı yaşadıq" deyib. Nəşr qeyd edib ki, məhz bu kiçik məqamlar 2015-ci ildə Cons Hopkins araşdırmasının “zəif bağlar” adlandırdığı şeyin əhəmiyyətinə işarə edir. Və 10 illik bir psixoloji araşdırma göstərdi ki, “zəif bağlar” insanları daha xoşbəxt edir və aidiyyət hissini artırır.
Yalnızlıq insanların zehni və fiziki rifahına əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər. Zaman keçdikcə tənhalıq insanın yuxu rejiminə, immunitet sisteminə, ürək sağlamlığına, yaddaşına zərər verə bilər.
03 Comments
High Life tempor retro Truffaut. Tofu mixtape twee, assumenda quinoa flexitarian aesthetic artisan vinyl pug. Chambray et Carles Thundercats cardigan actually, magna bicycle rights.
Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.
VHS Wes Anderson Banksy food truck vero. Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.