Yeniyetmələr niyə pis yatırlar?
Çünki onların orqanizmində bir növ hormonal konflikt yaranır. Yetkinliyin başlanğıcı cinsi hormonların qana salınması ilə əlaqələndirilir və cinsi hormonlar yuxu hormonu olan melatonin istehsalını boğur. Melatonin qaranlığın başlanğıcı ilə istehsal olunmağa başlayır. Onun funksiyası bütün bədənə yatmaq vaxtının gəldiyini "məlumatlandırmaq"dır. Yetkinlik dövründə qanda melatoninin pik konsentrasiyası kəskin şəkildə aşağı düşür, buna görə də kasıb yeniyetmələr fiziki cəhətdən səhər iki və ya üçə qədər yuxuya gedə bilmirlər və gün ərzində başlarını aşağı salmağa və boş vaxtlarında "kifayət qədər yatmağa" məcbur olurlar. Onlar tez-tez gecələrini sosial şəbəkələrdə söhbət edərək, kompüter oyunları oynayaraq, video və filmlərə baxaraq keçirirlər. Yorğunluq dərs həftəsində yığılır, ona görə də həftə sonları şagirdlər gec yatırlar. Rejim belə yoldan çıxır
03 Comments
High Life tempor retro Truffaut. Tofu mixtape twee, assumenda quinoa flexitarian aesthetic artisan vinyl pug. Chambray et Carles Thundercats cardigan actually, magna bicycle rights.
Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.
VHS Wes Anderson Banksy food truck vero. Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.