Allergiya xəstələri polen fırtınalarından necə qoruna bilərlər?

Mütəxəssis tozcuq fırtınalarından qorunmaq üçün havada tozcuqların miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə artdıqda, allergiya xəstələrinə tibbi maska ​​taxmağı tövsiyə edib.

Tufanlar zamanı açıq havada daha az olmaq daha yaxşıdır. Maska taxmaq polen inhalyasiyasını məhdudlaşdırmağa kömək edə bilər. Polen fırtınaları zamanı açıq havada vaxtınızı azaltmağa çalışın və həkiminizin tövsiyə etdiyi kimi antihistaminiklər qəbul etməyinizə əmin olun.

Həmçinin, havada çox miqdarda polen olduqda otaqları havalandırmayın. Parklarda və meşələrdə gəzməkdən çəkinməlisiniz. Küçədən evə qayıtdıqdan sonra burnunuzu duzlu məhlulla yaxalamaq məsləhətdir. Alerjenlərlə təması azaltmaq və simptomları aradan qaldırmaq üçün gözləri nəmləndirin.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, sağlamlığınızın qeydinə qalmaq, həkiminizlə mütəmadi məsləhətləşmələr və tövsiyələrə ardıcıl riayət etmək sizə allergiya mövsümünün öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək və yaz günlərindən lazımsız narahatlıq keçirmədən həzz almaq imkanı verəcək.

Allergiya xəstələri üçün çiçəkləmə mövsümündə sağ qalmağın ən yaxşı yolu təcrid etmək və ya iqlim zonasını toz olmayan yerə dəyişməkdir. Bu üsul hər kəs üçün uyğun deyil. Hər kəsin özünü tərk etmək və ya təcrid etmək imkanı yoxdur.