Həkim isti duşun təhlükələri barədə xəbərdarlıq edir

Alman həkim Mahyar Maddahali xəbərdarlıq edir ki, həddindən artıq isti duş sağlamlığınız üçün təhlükəli ola bilər. Onun sözlərinə görə, suyun yüksək temperaturu qan təzyiqinin kəskin azalmasına, başgicəllənməyə səbəb ola bilər, həmçinin dərinin qoruyucu funksiyalarını poza bilər. 

Mütəxəssisin izah etdiyi kimi, yüksək temperaturun təsiri altında dərinin qan damarları genişlənir - bədənin təbii soyutma mexanizmi belə işləyir. Ancaq bəzi hallarda belə bir reaksiya başgicəllənməyə və hətta huşunu itirməyə səbəb ola bilər.

"Duşda huşunu itirmək xüsusilə hamamdakı sərt səthlərə görə təhlükəlidir" dedi Maddahali. "Yıxılma ciddi xəsarətlə nəticələnə bilər."

Riskləri azaltmaq üçün həkim özünüzü zəif hiss edirsinizsə suyun temperaturunu azaltmağı məsləhət görür. Xroniki xəstəlikləri və ya başgicəllənmə meyli olan insanlar üçün həkim tutacaqlardan, sürüşməyə qarşı ayaqaltılardan və hətta duş skamyalarından istifadə etməyi tövsiyə edir. Düşmə zamanı fövqəladə siqnal funksiyası ilə geyilə bilən cihazlar əlavə təhlükəsizlik təmin edə bilər.

Bununla belə, həkimin vurğuladığı kimi, termal gərginlik yeganə təhlükə deyil. İsti su dərinin və saçın vəziyyətini pisləşdirə, immunitet sistemini zəiflədə bilər.

"İsti su dərinin səthindən təbii nəmləndiriciləri yuyur, quruluq və qıcıqlanmaya səbəb olur. Saçlar da zədələnir: yüksək temperaturun müntəzəm məruz qalması saç millərinin kövrəkliyini artırır və onların zədələrə qarşı müqavimət qabiliyyətini azaldır", - deyə doktor Maddahali izah edib.

Bundan əlavə, həddindən artıq isti duşlar dərinin mikrobiomunda disbalans yarada bilər - immunitetin qorunmasında mühüm rol oynayan faydalı bakteriyaların təbii təbəqəsi. Bəzi ekspertlərin fikrincə, onun məhv edilməsi orqanizmin xarici təhlükələrə effektiv cavab vermək qabiliyyətini zəiflədə bilər.