Bədəndə kalsium çatışmazlığının yeddi əlaməti
Kalsium sümüklərin və dişlərin möhkəmliyindən, sinir impulslarının əzələlərə ötürülməsindən, maddələr mübadiləsinin sürətindən və qanın laxtalanmasından məsuldur. Bədəndə onun çatışmazlığı yorğunluğun artmasına, depressiyanın inkişafına və ürək-damar sisteminin xəstəliklərinə səbəb ola bilər.
Diqqət etməli olduğunuz həyəcan zəngləri arasında:
əzələ spazmları (tez-tez arxa və ayaqlarda baş verir);
uyuşma və karıncalanma (adətən əllərdə, ayaqlarda və ağız ətrafında hiss olunur);
daimi yorğunluq;
quru Dəri;
kövrək dırnaqlar;
diş problemləri;
əhval dəyişikliyi.
Bədəndə kalsium çatışmazlığından əziyyət çəkənlər üçün mütəxəssis daha çox süd məhsulları (süd, pendir və qatıq), yarpaqlı göyərti, badam və portağal suyu istehlak etməyi tövsiyə edir.
03 Comments
High Life tempor retro Truffaut. Tofu mixtape twee, assumenda quinoa flexitarian aesthetic artisan vinyl pug. Chambray et Carles Thundercats cardigan actually, magna bicycle rights.
Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.
VHS Wes Anderson Banksy food truck vero. Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.